Psychologue clinicienne diplômée de l'Université Lyon 2, spécialisée en psychopathologie du vieillissement. Avec 20 ans de pratique, elle aide les nouveaux retraités à traverser la crise identitaire de l'arrêt du travail et à reconstruire un lien social épanouissant. Experte en dynamique de couple senior.
Claire Fontaine aborde la retraite non pas comme une fin, mais comme une réinvention identitaire complexe. Sa pratique clinique lui a permis d'identifier les pièges psychologiques majeurs : le sentiment d'inutilité sociale, le syndrome du vide, et les tensions conjugales lorsque les partenaires se retrouvent 24h/24 ensemble. Elle propose des stratégies concrètes pour restructurer son temps, définir de nouveaux objectifs de vie et s'engager dans un bénévolat qui a du sens. Elle possède également une expertise en neuropsychologie, offrant des conseils validés scientifiquement pour entretenir sa réserve cognitive et sa plasticité cérébrale par l'apprentissage et le lien social, bien plus efficaces que les simples jeux de mémoire. Elle intervient régulièrement sur le thème de l'isolement relationnel, proposant des méthodes douces pour renouer contact avec son entourage ou s'intégrer dans de nouveaux cercles amicaux sans anxiété.